亚运会去了当然一定是好事。在亚洲范围内，华国队当然是首屈一指的实力。单项还是有一些对手的，像日本队也是能进世锦团体决赛的，有个别队员的强项达到进世锦个人决赛的水平，尤其在跳马和自由操上，还是能威胁到华国队的。但团体确实是躺赢的程度，只要去了，一块响当当的亚运金牌就绝对能到手。

但没去也确实不一定是坏事，许知禾不断鼓励自己，这回网上风波闹那么大，至少世锦赛应该不会再在我身上出幺蛾子了。这几天，她把全部的精力都用到了高低杠上，打磨那个蹬杠shapo接腾身特卡的连接，以及，拼命尝试把pak空翻和蹬杠shapo接上，把前六个动作全部练成一串。

世锦赛西蒙大魔王要复出，那其它几项的金牌肯定是不用太指望了。就像上周期的经验一样，只有高低杠是个突破口。但高低杠看起来也是没有指望，因为去年的冠军，俄罗斯队的艾丽，今年据说是修炼出了6.7的难度。许知禾是不相信人定胜天的，自己这高低杠能顺利出来6.6，其实就烧高香了，高换低直接接低换高她也是14年就开始断断续续试过的，个中困难不是不清楚。但得而复失的亚运名额又结结实实地提醒了她一次，事在人为。

许知禾是队里最安分守己的人不假，但恰恰这样不贪心的人其实最有尊严。额外的东西，她可以一点都不想多要，也不屑于去偷去抢。但那些分内的东西，被偷走被抢走的，她一笔一笔全都记着。所以，这次哪怕有一丝丝希望能拿到金牌，能再用世界冠军打一次他们的脸，她也要拼了。

而且，热火朝天全心投入的训练，确实能把脑子里所有乱七八糟的想法全都清空。

“穗穗，你做特卡的时候，不要把屁股撅起来，这样可能会更容易抛起来一点。”旁边的杠子上是林诗倩在努力翻腾，不得不说，高低杠上的重点突击，组里从来没落下过她。停下来休息的间隙，她还不忘和许知禾交流心得。

“哎，知道了，谢谢倩倩，我再找找感觉。”

许知禾忙不迭地答应，一边把口袋里的纸巾包递给林诗倩。太惭愧了，比起交流，更多的还是倩倩在分享和指导，毕竟低换高接特卡这个动作，国家队里她都称得上鼻祖。所以这两天她都尽量塞自己的纸巾和给林诗倩用，多少也算是一份感谢的心意。

“倩倩你的pak空翻也可以多学学穗穗，腰更用劲一点，打直了。”孙恪闻站在一旁，脸上的低气压消散了些，又恢复了平时的和蔼可亲。

岁寒知松柏，患难见真情。虽然今年的不公平待遇算是都落到了组里，但如果大家能因此或端正心态，或斗志更高，长久来说那一定是会有好处的。体操到最后拼得就是谁最能坚持，大难不死，一定会有后福的。

“对了，今天晚上你们都来我们办公室，上次倩倩说的那个西蒙的纪录片，我和孙导都觉得还是有很多有意思的东西，已经下载下来了，晚上我们一起看看。”

余芳菲在旁边也跟着说，她在役时也是千万人中拼杀出来的冠军，自然最懂心态的重要性，尤其是对于一组人、一队人来说，小心思最要不得了。团结才能出金牌，听起来甚至有点幼稚，结果却屡试不爽。现在论团结，组里绝对是头一份的，甚至可以说所有留在“家”里的队员们都是空前地团结。想想都知道，经过这么一闹，亚运会那五个人要多暗流涌动了。不说别的，人人都知道，沈浮和关彦亭就闹了别扭，在体操馆砸了不少东西，喊了“要是我永远要别人让名额，那怎么不从这里跳下去算了？”