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2026年1月11日星期日，晚20：09
天气有所回温，太阳底下热乎乎的。还了书、借了书，临时决定去爬山。上上下下是三个小时，下山的时候腿都哆嗦了，不过感谢天气和今天正确的衣着，还算舒服。顺利完成户外指标，少看了电子产品，很好。
晚饭吃到了软糯的猪蹄，忍了忍，只吃了四块。1月的上半月，着实有点放纵。未来两周要自律一点，为月末的海岛行腾出空间。
今晚应该能睡好觉。
2026年1月11日星期日，晚20：09
天气有所回温，太阳底下热乎乎的。还了书、借了书，临时决定去爬山。上上下下是三个小时，下山的时候腿都哆嗦了，不过感谢天气和今天正确的衣着，还算舒服。顺利完成户外指标，少看了电子产品，很好。
晚饭吃到了软糯的猪蹄，忍了忍，只吃了四块。1月的上半月，着实有点放纵。未来两周要自律一点，为月末的海岛行腾出空间。
今晚应该能睡好觉。