接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

好消息是这距离不算远，回到酒店的她，直奔浴室，开始用凉水洗澡，听说这个好像很有用。 可是那效果好像不是很明显，那股燥热的感觉不断的侵蚀着她最后一丝理智。 另一边，南黎辰终于

“蔡德虎，是你自己选择自残还是我动手？”张小凡身上似乎涌出了一股杀气。这让蔡德虎嗅到了危险的气息。“这小子，好强，好霸道的气息！”他紧紧盯着张小凡，感觉到了不安。蔡德虎笑

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