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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、如果要挖井，就要挖到水出为止。晚安！ 2、健康地活着，本身就是一种快乐。晚安！ 3、心怀远方，走出自己的豁达宁静。晚安！ 4、不管追求什么目标，都应坚持不懈。晚安！ 5、
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