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致自己最经典的句子整理分享，人生舞台的帷幕随时可以拉开。关键是你是愿意表演还是选择逃避 慢慢明白，过去是美好的，我们不能活在其中；不管现在有多危险，我们都得走过去！以下是
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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