孔子曰：“吾食于少施氏饱，少施氏食我以礼。吾祭，而辞曰：‘疏食不足祭也。’飧，作而辞曰：『疏食也，不以伤吾子。』

　　是月也，日长至，阴阳争，生分。君子齐戒，处必掩身，毋。止声色，毋或进。薄滋味，毋和。节嗜欲，定心气，百官静事刑，以定晏阴之所成。鹿角解，始鸣。半夏生，木堇荣。是月也毋用火南方。可以居高明，可以眺望，可以升山陵，可以处台榭

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